Etykiety

piątek, 30 sierpnia 2013

Sałatka z makaronem i kurczakiem



Składniki:
1 opakowanie drobnego makaronu
można użyć makaronu orkiszowego - muszelek
2 zielone ogórki 
1 pierś z kurczaka
1 łyżka oleju rzepakowego lub masła
2 pory
2 łyżki majonezu
1 łyżka oleju kukurydzianego
1 łyżka jogurtu naturalnego
przyprawa do kurczaka
sól, pieprz ziołowy.




Makaron ugotować w osolonej wodzie,odcedzić.


Pierś z kurczaka pokroić w kostkę i usmażyć

Ogórki obrać i pokroić w kostkę.


Pora pokroić w półkrążki.

Posypać pieprzem i przyprawą do kurczaka

Jogurt wymieszać z majonezem olejem kukurydzianym i solą.

Wszystkie składniki połączyć.

Smacznego :)

  Dietetyczne śniadania   Makaron kreatywnie