Etykiety

piątek, 22 stycznia 2016

Tortilla z kurczakiem i warzywami

Składniki:
cebula
pomidory
kukurydza
sałata lodowa
pierś z kurczaka
przyprawa do gyrosa
keczup, sos czosnkowy
5 placków tortilli, sól, pieprz


Sposób wykonania:
Pierś z kurczaka pokroić, dobrze posypać przyprawą i usmażyć.
Warzywa myjemy, sałatę rwiemy, pomidory kroimy.
Tortille podgrzewamy przez 2 minuty w piekarniku.
Następnie każdy placek tortilli smarujemy sosem.
Na wierzchu układamy warzywa i mięso, polewamy keczupem.
Tortillę rolujemy, przed zawinięciem chowamy dolne brzegi tortilli do środka
i owijamy folią aluminiową.
Smacznego :)

Niskokaloryczny styczeń 2016Stop marnowaniu żywności