piątek, 14 czerwca 2019

Makaron łazanki z truskawkami, miodem i jogurtem

Składniki:

miód
truskawki
makaron: łazanki
jogurt naturalny, sól

Sposób wykonania:
Łazanki ugotować w lekko osolonej wodzie i odcedzić.
Umyć truskawki i usunąć szypułki.
Truskawki pokroić na kawałki, zalać miodem i jogurtem naturalnym.
Wymieszać i odstawić na 5 minut do lodówki,
następnie połączyć z makaronem.
Smacznego :)

Woda z cytryną na upalne dni. Lemoniada. Napój cytrynowy

Idealna woda dla ochłody.


Składniki:
2 cytryny
kostki lodu
1 łyżeczka miodu
1 litr wody mineralnej
świeża mięta- opcjonalnie

Sposób przygotowania:
Cytrynę szorujemy i kroimy na małe kawałki.
Dodajemy mięte, zalewamy wodą
i słodzimy miodem, mieszamy.
Odstawiamy na 10 min.
Następnie dodajemy kostki lodu.
Rozlewamy do szklanek.
Smacznego :)

czwartek, 13 czerwca 2019

Fit Chłodnik z botwinki, rzodkiewki i ogórków, idealne danie na upał


Składniki:
pęczek botwinki
mały pęczek rzodkiewki
4 ogórki, ząbek czosnku
150ml bulionu warzywnego
1 litr kefiru lub maślanki naturalnej
pęczek koperku, pęczek szczypiorku
szczypta cukru, sól, pieprz ziołowy
2-3 jajka ugotowane na twardo


Sposób wykonania:
Botwinkę dokładnie myjemy, odcinamy końcówki buraczków, a następnie je obieramy.
Łodygi i liście drobno siekamy, buraczki kroimy w małą kostkę.
Wszystko wrzucamy do garnka, zalewamy bulionem warzywnym
i gotujemy do miękkości przez około 10 minut.
Czosnek obieramy i siekamy bardzo drobno.
Ogórki, rzodkiewkę, koperek i szczypiorek myjemy i osuszamy.
Ogórki i rzodkiewkę kroimy w kostkę, a zioła drobno siekamy.
Mieszamy dokładnie maślankę lub kefir, ugotowaną botwinkę,
posiekany koperek, czosnek, sól, pieprz ziołowy i cukier.
Wstawiamy chłodnik do lodówki na 20 minut.
Podajemy z ugotowanym jajkiem.
Smacznego ;)

niedziela, 19 maja 2019

Jajo sadzone w papryce. Śniadanie na Dzień Mamy.


Składniki:
2 jaja
czerwona papryka
olej do smażenia
sól, pieprz.


Sposób wykonania:
Umytą paprykę kroimy w taki sposób aby uzyskać 2 plastry o grubości 1 cm.
Krążki kładziemy na rozgrzanej patelni wysmarowanej olejem.
Do każdego krążka wbijamy po jednym jajku.
Oprószamy solą i pieprzem.
Smażymy na średnim ogniu, aż białko nam się całkiem zetnie.
Przykrywamy pokrywką na 2-4 minuty.
Smacznego :)

Streetcom, Paczka Ambasadorki do testowania: Piwo Łomża 0,0% alk. #piwołomża #swojądrogą

Dzięki uprzejmości Streetcom
dostałam do przetestowania smakowitą przesyłkę
zawierającą piwo Łomża 0,0% alk.
Smakuje jak klasyczne piwo, ale nie zawiera alkoholu.


Streetcom jest bardzo fajną stronką,
dzięki której możemy poznać nowe produkty i usługi.



Wypełniaj ankiety i zostań ekspertem STREETCOM:



 Zapraszam do odwiedzenia strony Streetcom.